Breathwork og meditations workshop

Måske mærker du, at hovedet ofte er på overarbejde.
At tankerne regner, analyserer og prøver at finde løsninger, mens kroppen og hjertet længes efter ro, nærvær og bare at være.

Denne workshop er en kærlig invitation til at træde ud af hovedet og ned i hjertet.
Fra at kæmpe og kontrollere til at mærke, lytte og give plads.

Gennem blid breathwork og guidet meditation skaber vi et trygt rum, hvor du kan:
• lande i kroppen
• give nervesystemet ro
• mærke dig selv bag tankerne
• forbinde dig med dit hjerte og din indre visdom

Du behøver ikke kunne noget på forhånd.
Du skal ikke præstere, forstå eller regne noget ud.
Du skal bare møde op, som du er.

� Tid: 1/3 kl. 10–12
� Pris: 250 kr
� Tilmelding via MobilePay: 418573
Samt sms til 22912619

Pladserne er begrænsede for at bevare roen og nærværet i rummet.

Jeg glæder mig til at holde rummet for dig